Ваше решение
Бесплатно 12 фраз: говорить «нет» на работе
Бесплатный гайд с 12 формулами мягкого отказа. Для каждой ситуации: начальник просит сверхурочные, коллега перекидывает задачу, клиент требует невозможного.
На чём основан курс
Розенберг (ненасильственное общение), ассертивность (Смит «Тренинг уверенности»)
Что внутри
✓ 12 формул отказа на все случаи
✓ Таблица: ситуация → фраза → результат
✓ Что делать, если на отказ реагируют негативно
✓ Чек-лист: твои права на работе
Программа
1
Почему «нет» — это не грубость, а профессионализм
10 мин
2
12 формул: практика на реальных сценариях
15 мин
3
Что делать после отказа: реакции и ответы
12 мин
Бесплатно
Бесплатный гайд
✓ Отлично! Сообщим о запуске.
Задать вопрос
▶ Уроки + текст + задания
▶ Готовые фразы и скрипты
▶ Доступ навсегда
▶ Научная основа
Частые вопросы
Как отказать начальнику без конфликта? +
12 формул мягкого отказа: от «Я смогу это сделать, если сдвинем дедлайн по X» до «Это не входит в мою зону ответственности, но я могу помочь найти решение». Ключ — не оправдываться, а предлагать альтернативу.
Как научиться говорить «нет»? +
Неумение отказывать — это не характер, а навык, который не был развит. 12 формул-шаблонов позволяют начать практиковать отказ мягко и без конфликтов.