Тема
#чувствительность
3 материала по этой теме
Книги (3)
Самопознание
«Близко к сердцу»
Илсе Санд
Книга для тех, кому всю жизнь говорили «не принимай так близко к сердцу». Санд объясняет: дело не в тебе. Дело в твоей нервной системе.
Читается за вечер Нужна адаптация под себя
Одна мысль:
«Высокая чувствительность — это не расстройство. Это особенность нервной системы, с которой живёт каждый пятый.»
Самопознание
«Высокочувствительные люди»
Элейн Эйрон
15-20% людей — высокочувствительные. Это не слабость и не диагноз, а особенность нервной системы. Эйрон объясняет, почему ты чувствуешь всё острее других — и как превратить это в силу.
Требует вдумчивого чтения Нужна адаптация под себя
Одна мысль:
«Высокая чувствительность — не баг, а фича. Но она требует другой стратегии жизни, чем у большинства.»
Самопознание
«Сверхчувствительная натура»
Тед Зефф
Ты не «слишком чувствительная». У тебя нервная система, которая обрабатывает мир глубже. Это дар — если знать, как с ним жить.
Читается за вечер Можно применить сразу
Одна мысль:
«Высокая чувствительность — не слабость, а другой способ обработки информации. Ты не сломана — ты настроена тоньше.»