Тема
#поток
3 материала по этой теме
Книги (3)
Рост
«Думай как математик»
Барбара Оакли
Ты не «не способна к точным наукам». Ты просто учишься неправильно. Оакли показывает, как работает обучение — любое.
Читается за вечер Можно применить сразу
Одна мысль:
«Мозг учится в двух режимах: сфокусированном и рассеянном. Прокрастинация — не лень, а переключение в рассеянный режим, который тоже нужен.»
Энергия
«Поток»
Михай Чиксентмихайи
Почему лучшие моменты жизни — не когда ты отдыхаешь, а когда ты полностью поглощён делом. Книга-исследование о состоянии, в котором исчезает время.
Требует вдумчивого чтения Нужна адаптация под себя
Одна мысль:
«Счастье — не результат удачи или обстоятельств. Оно возникает, когда ты полностью поглощён тем, что делаешь.»
Рост
«Поток: психология оптимального переживания»
Михай Чиксентмихайи
Счастье — не цель. Это побочный эффект полного погружения в то, что ты делаешь. Чиксентмихайи открыл это состояние и назвал его «поток».
Требует вдумчивого чтения Нужна адаптация под себя
Одна мысль:
«Поток возникает, когда задача чуть сложнее твоих текущих навыков. Слишком легко — скука. Слишком трудно — тревога. Баланс — поток.»