Тема
#контроль
5 материалов по этой теме
Книги (3)
Отношения
«Женщины, которые любят слишком сильно»
Робин Норвуд
Ты думаешь, это любовь. Но если ты постоянно страдаешь — может быть, это не любовь, а зависимость?
Читается за вечер Нужна адаптация под себя
Одна мысль:
«Когда любить — больно, это не жертвенность. Это паттерн, корни которого — в детстве. И его можно прервать.»
Отношения
«Освобождение от созависимости»
Берри и Дженей Уайнхолд
Ты думаешь, что просто «слишком любишь». На самом деле ты застряла в паттерне, который начался задолго до этих отношений.
Требует вдумчивого чтения Можно применить сразу
Одна мысль:
«Созависимость — не любовь. Это незавершённый процесс развития, застрявший на детской стадии. И его можно завершить.»
Устойчивость
«Эмоциональный шантаж»
Сьюзан Форвард
Когда тебя наказывают молчанием, обидой или угрозами за то, что ты посмел сказать «нет». Форвард объясняет механику манипуляции — и как из неё выйти.
Читается за вечер Можно применить сразу
Одна мысль:
«Шантаж работает, потому что мы позволяем ему работать. Понять свою часть в этом танце — первый шаг к тому, чтобы изменить его.»
Ты точно знаешь? (1)
Отношения
Ты спасаешь его — а кто спасёт тебя? Ты думаешь, ты просто очень любишь. А что, если это не любовь — а невозможность существовать отдельно?
Узнать →