Тема
#интроверсия
3 материала по этой теме
Книги (3)
Самопознание
«Близко к сердцу»
Илсе Санд
Книга для тех, кому всю жизнь говорили «не принимай так близко к сердцу». Санд объясняет: дело не в тебе. Дело в твоей нервной системе.
Читается за вечер Нужна адаптация под себя
Одна мысль:
«Высокая чувствительность — это не расстройство. Это особенность нервной системы, с которой живёт каждый пятый.»
Самопознание
«Высокочувствительные люди»
Элейн Эйрон
15-20% людей — высокочувствительные. Это не слабость и не диагноз, а особенность нервной системы. Эйрон объясняет, почему ты чувствуешь всё острее других — и как превратить это в силу.
Требует вдумчивого чтения Нужна адаптация под себя
Одна мысль:
«Высокая чувствительность — не баг, а фича. Но она требует другой стратегии жизни, чем у большинства.»
Самопознание
«Интроверты»
Сьюзан Кейн
Ты не сломан. Ты просто живёшь в мире, построенном для других. Книга, которая объясняет, почему тишина — это не слабость.
Читается за вечер Нужна адаптация под себя
Одна мысль:
«Мир построен для экстравертов. Но треть всех людей — интроверты. И в этом нет ничего, что нужно чинить.»