Тема
#идентичность
3 материала по этой теме
Книги (3)
Самопознание
«Драма маленькой девочки»
Урсула Виртц
Между взрослой женщиной и маленькой девочкой внутри — стена. И пока ты не пробьёшь её — «фальшивое я» будет жить вместо тебя.
Требует вдумчивого чтения Нужна адаптация под себя
Одна мысль:
«Фальшивое я — не обман. Это защита, которую ты построила в детстве, чтобы выжить. Но то, что защищало тогда — душит сейчас.»
Самопознание
«Кто я без тебя?»
Кристина Маслач
Ты потеряла себя в отношениях? Это не любовь — это растворение. И вернуть себя можно, не разрушая пару.
Читается за вечер Нужна адаптация под себя
Одна мысль:
«Потерять себя в отношениях — не признак большой любви. Это признак того, что ты не знаешь, кто ты без них.»
Самопознание
«Шесть столпов самооценки»
Натаниэль Бранден
Все говорят «полюби себя», но никто не объясняет как. Бранден — человек, который изучал самооценку 40 лет — разложил её на шесть конкретных компонентов.
Требует вдумчивого чтения Нужна адаптация под себя
Одна мысль:
«Самооценка — это не то, как ты к себе относишься. Это то, насколько ты доверяешь своей способности справляться с жизнью.»