Тема
#доброта
3 материала по этой теме
Книги (3)
Отношения
«Искусство любить»
Эрих Фромм
Любовь — не чувство, которое «случается». Это навык, который требует знания, усилия и дисциплины. Как любой навык.
Требует вдумчивого чтения Нужна адаптация под себя
Одна мысль:
«Любить — значит отдавать, а не получать. Но отдавать можно только из полноты, не из пустоты.»
Устойчивость
«Путь к себе через доброту»
Шарон Зальцберг
Доброта к себе — не эгоизм. Это навык, без которого ты не сможешь быть по-настоящему доброй к другим.
Читается за вечер Можно применить сразу
Одна мысль:
«Ты заслуживаешь такой же доброты, которую щедро отдаёшь другим. Начни с себя — и увидишь, как изменится мир вокруг.»
Самопознание
«Самосострадание»
Кристин Нефф
Ты говоришь себе вещи, которые никогда не сказал бы другу. Кристин Нефф — исследователь, которая изучает самосострадание 20 лет — объясняет, почему доброта к себе не слабость, а навык.
Читается за вечер Нужна адаптация под себя
Одна мысль:
«Ты говоришь себе вещи, которые никогда не сказал бы другу. И почему-то считаешь это мотивацией.»