Тема
#детские установки
4 материала по этой теме
Книги (4)
Самопознание
«Дочери эмоционально незрелых родителей»
Линдси Гибсон
Если после разговора с мамой ты чувствуешь вину — хотя ничего не сделала. Книга, которая объясняет, почему так, и снимает с тебя ответственность за чужие эмоции.
Читается за вечер Нужна адаптация под себя
Одна мысль:
«Ты выросла не с плохим родителем. Ты выросла с эмоционально незрелым. И это не одно и то же.»
Отношения
«Дочь, которая слишком старалась»
Линдси Гибсон
Ты всю жизнь стараешься для мамы. А мама — эмоционально недоступна. И ты до сих пор не понимаешь, почему так больно.
Читается за вечер Можно применить сразу
Одна мысль:
«Дочь эмоционально незрелой матери учится одному: мои чувства не важны. И она несёт это во все свои отношения.»
Самопознание
«Драма маленькой девочки»
Урсула Виртц
Между взрослой женщиной и маленькой девочкой внутри — стена. И пока ты не пробьёшь её — «фальшивое я» будет жить вместо тебя.
Требует вдумчивого чтения Нужна адаптация под себя
Одна мысль:
«Фальшивое я — не обман. Это защита, которую ты построила в детстве, чтобы выжить. Но то, что защищало тогда — душит сейчас.»
Самопознание
«Открытие матери»
Бетани Уэбстер
Ты думаешь, что твои проблемы — твои. А что, если половина из них — наследство матери, которое ты несёшь, не распаковав?
Требует вдумчивого чтения Нужна адаптация под себя
Одна мысль:
«Материнская травма — не вина матери. Это культурная цепочка боли, которую можно прервать, только осознав.»