Тема
#болезнь
3 материала по этой теме
Книги (3)
Энергия
«Когда тело говорит нет»
Габор Матэ
Ты годами лечишь симптомы, а они возвращаются. Габор Матэ — врач с 30-летним стажем — объясняет, почему тело болеет, когда ты не разрешаешь себе злиться.
Требует вдумчивого чтения Больше для понимания
Одна мысль:
«Тело не врёт. Если ты годами подавляешь гнев, тело рано или поздно скажет «нет» за тебя — через болезнь.»
Самопознание
«Почему мы болеем»
Рэндольф Несси, Джордж Уильямс
Болезнь — не сбой системы. Это эволюционная стратегия. И когда ты это понимаешь — меняется всё: от отношения к температуре до понимания депрессии.
Требует вдумчивого чтения Нужна адаптация под себя
Одна мысль:
«Температура, боль, тревога — не ошибки организма. Это защитные механизмы, выточенные миллионами лет эволюции.»
Самопознание
«Психосоматика»
Антонио Менегетти
Твоё тело не врёт. Когда ты игнорируешь эмоции — тело берёт слово. Головные боли, спина, желудок — это не «просто так».
Требует вдумчивого чтения Нужна адаптация под себя
Одна мысль:
«Болезнь — это сообщение. Тело говорит то, что психика не позволяет произнести вслух.»