Сила в себе
← Все ситуации
Ваше решение
Курс · 4 урока

От «мамы» к партнёру: вернуть баланс

Когда ты всё решаешь, а он «помогает» — это не партнёрство. Курс помогает перестроить динамику: не через ультиматумы, а через возвращение ответственности партнёру — мягко, с конкретными шагами.

На чём основан курс
Готтман (баланс власти в паре), Лернер («Танец гнева»), системная семейная терапия

Что внутри

Тест: где ты берёшь на себя чужую ответственность
Стратегия «мягкое возвращение»: как передать дела без скандала
Фразы-просьбы вместо претензий
План «партнёрский договор»: кто за что отвечает

Программа

1
Почему ты всё тянешь — и это не его вина (и не твоя)
15 мин
Бесплатно
2
Карта ответственности: что твоё, что его, что общее
18 мин
Бесплатно
3
Мягкое возвращение: как отдавать без ультиматумов
20 мин
4
Партнёрский договор: новые правила для обоих
17 мин
Цена будет объявлена
Задать вопрос
Уроки + текст + задания
Готовые фразы и скрипты
Доступ навсегда
Научная основа

Частые вопросы

Как перестать тянуть отношения на себе? +
Паттерн «гиперответственная женщина — пассивный мужчина» самоподдерживающийся: чем больше берёшь на себя, тем меньше делает он. Выход — не ультиматумы, а постепенное возвращение ответственности через конкретные шаги.
Почему он ничего не делает? +
Часто причина в том, что женщина (из любви и тревоги) забрала инициативу. Мужчина привык, что «всё уже решено». Курс помогает перестроить динамику — мягко, без скандалов, возвращая партнёрство.
Разбор TG Апп VK