Ваше решение
Курс · 5 уроков Привязанность: как ты любишь
Почему ты выбираешь именно таких партнёров, почему боишься близости или цепляешься. Курс на основе теории привязанности Боулби с практическими упражнениями.
На чём основан курс
Теория привязанности (Боулби, Эйнсворт), Исследования Левина и Хеллер («Attached»)
Что внутри
✓ Диагностика твоего типа привязанности
✓ Карта триггеров и автоматических реакций
✓ 5 упражнений для движения к надёжному типу
✓ Гайд: как говорить о потребностях в паре
Программа
1
Что такое привязанность и почему она важнее любви
15 мин
2
4 типа: надёжный, тревожный, избегающий, дезорганизованный
18 мин
3
Карта триггеров: когда и почему ты «включаешься»
20 мин
4
Как разговаривать о потребностях, не манипулируя
17 мин
5
Путь к надёжному типу: практики и упражнения
22 мин
—
Цена будет объявлена
✓ Отлично! Сообщим о запуске.
Задать вопрос
▶ Уроки + текст + задания
▶ Готовые фразы и скрипты
▶ Доступ навсегда
▶ Научная основа
Частые вопросы
Что такое тип привязанности? +
Это способ, которым ты строишь близкие отношения. Формируется в детстве и влияет на всё: кого выбираешь, как реагируешь на конфликты, почему боишься близости или, наоборот, цепляешься за партнёра.
Можно ли изменить свой тип привязанности? +
Да. Тип привязанности не приговор. Через осознание своих паттернов, работу с триггерами и практику безопасной близости можно двигаться к надёжному типу.