Скоро Бесплатно Бесплатно
Синдром самозванца
Почему ты не веришь в свою компетентность — и как присвоить себе свой успех.
На чём основан курс
Полин Клэнс и Сюзанн Аймс (оригинальное исследование синдрома самозванца), Кэрол Двек (установки на рост), Кристин Нефф (самосострадание)
Что внутри
✓ Тест: твой тип синдрома самозванца (5 типов по Янг)
✓ Дневник «реальность vs ощущения»: увидь свои достижения объективно
✓ Техника «переатрибуция»: как присвоить себе свой успех
✓ Практика самосострадания для моментов «я не справлюсь»
Программа
1
Что такое синдром самозванца — и почему он бьёт по лучшим
15 мин
2
5 типов самозванца: какой твой
17 мин
3
Присвоить свой успех: техника переатрибуции
19 мин
4
Когда «не справлюсь»: самосострадание в действии
16 мин
Курс · 4 урока
—
Цена будет объявлена
✓ Отлично! Сообщим о запуске.
Задать вопрос
▶ Уроки + текст + задания
▶ Готовые фразы и шаблоны
▶ Доступ навсегда
▶ Научная основа
Частые вопросы
Это только про работу? +
Нет. Синдром самозванца проявляется везде: в материнстве («я плохая мать»), в отношениях («он слишком хорош для меня»), в творчестве. Курс работает с механизмом, а не с конкретной сферой.
Чем отличается от курса «Меня не ценят»? +
«Не ценят» — про внешнюю видимость (тебя не замечают). Синдром самозванца — про внутреннее ощущение (тебя хвалят, но ты не веришь). Разные проблемы, разные решения.