Скоро Бесплатно Бесплатно
Моё ли это?
Та ли работа, тот ли партнёр, то ли направление — как перестать сомневаться и начать выбирать.
На чём основан курс
ACT (терапия принятия и ответственности — Хэйс), Виктор Франкл (ценностно-смысловой подход), Шварц (IFS — части личности)
Что внутри
✓ Определишь свои 5 главных ценностей через практику
✓ Научишься отличать голос ценностей от голоса тревоги
✓ Матрица решений: «моё / не моё / пока непонятно»
✓ Разбор конкретных ситуаций: работа, отношения, место, призвание
✓ Персональный компас для будущих перекрёстков
Программа
1
Почему ты сомневаешься: тревога, перфекционизм или реальный сигнал
16 мин
2
Твои 5 ценностей: практика определения (не тест!)
20 мин
3
Голос ценностей vs голос тревоги: как отличить
18 мин
4
Матрица решений: работа, отношения, направление
19 мин
5
Персональный компас: инструмент на всю жизнь
15 мин
Курс · 5 уроков
—
Цена будет объявлена
✓ Отлично! Сообщим о запуске.
Задать вопрос
▶ Уроки + текст + задания
▶ Готовые фразы и шаблоны
▶ Доступ навсегда
▶ Научная основа
Частые вопросы
Как понять, моя ли это работа? +
Универсального ответа нет, но есть инструмент: аудит по ценностям. Когда знаешь свои 5 главных ценностей, решение «моё или не моё» становится почти математическим.
Это подходит не только для работы? +
Да. Метод работает для любой сферы: работа, отношения, место жительства, образование. Принцип один — решения из ценностей, а не из тревоги.