Скоро Бесплатно Бесплатно
Привязанность: как ты любишь
Разберись в своём типе привязанности — и пойми, почему отношения складываются именно так.
На чём основан курс
Теория привязанности (Боулби, Эйнсворт), Амир Левин и Рейчел Хеллер («Attached»), Сью Джонсон (EFT)
Что внутри
✓ Диагностика твоего типа привязанности (тест + интерпретация)
✓ Карта триггеров: что запускает тревогу и избегание в паре
✓ 5 упражнений для движения к надёжному типу
✓ Гайд: как говорить о потребностях в паре без манипуляций
✓ Дневник наблюдений за своими паттернами
Программа
1
Что такое привязанность и почему она важнее любви
15 мин
2
4 типа: надёжный, тревожный, избегающий, дезорганизованный
18 мин
3
Карта триггеров: когда и почему ты «включаешься»
20 мин
4
Как говорить о потребностях, не манипулируя
17 мин
5
Путь к надёжному типу: практики и упражнения
22 мин
Курс · 5 уроков
—
Цена будет объявлена
✓ Отлично! Сообщим о запуске.
Задать вопрос
▶ Уроки + текст + задания
▶ Готовые фразы и шаблоны
▶ Доступ навсегда
▶ Научная основа
Частые вопросы
Можно ли изменить свой тип привязанности? +
Да. Тип привязанности — не приговор. Около 70% людей могут сдвинуться к надёжному типу через осознание паттернов и конкретные практики в отношениях. Именно этому посвящён курс.
Нужно ли проходить вместе с партнёром? +
Не обязательно. Курс создан для индивидуального прохождения — ты работаешь со своими паттернами. Но если партнёр присоединится, эффект будет сильнее.