Name: Эмоциональный интеллект ребёнка
Rating: 3.8 (4 reviews)
Author: Джон Готтман

«Эмоциональный интеллект ребёнка»

Готтман — главный исследователь браков в мире — написал книгу о том, как научить ребёнка понимать эмоции. И попутно объяснил, почему большинство родителей делают это неправильно.

Что ожидать от книги

Можно применить сразу? 9/10

Сколько читателей начали что-то менять уже во время чтения

Есть ли наука за этим? 8/10

Насколько читатели доверяют аргументам автора

Легко ли читать? 8/10

Читатели говорят: можно за вечер или нужно несколько подходов

Будет ли некомфортно? 5/10

Как часто читатели говорят «было больно, но нужно»

Кому подойдёт

Родителям, которые хотят вырастить эмоционально здорового ребёнка. И тем, кто хочет понять свои собственные эмоциональные паттерны.

Не подойдёт

Тем, кто ищет про отношения в паре. Для этого у Готтмана есть «Семь принципов».

Одна мысль из книги

«Ребёнку нужно не «перестать плакать», а узнать, что его чувства нормальны — и что рядом есть человек, который их выдерживает.»

О чём эта книга на самом деле

Джон Готтман — психолог, который 40+ лет изучал браки и семьи. В этой книге он применяет свои исследования к воспитанию: как родитель реагирует на эмоции ребёнка — определяет, каким взрослым он станет.

Готтман выделяет 4 стиля родительства по отношению к эмоциям: отвергающий, осуждающий, невмешивающийся и тренерский. Только «тренер» помогает ребёнку развить эмоциональный интеллект.

Что ты поймёшь после прочтения

Что «не плачь, ты же большой» — это не поддержка, а обесценивание. Что ребёнок учится управлять эмоциями не сам — а через отношения с родителем. И что можно начать «тренировать» эмоции в любом возрасте.

К чему стоит быть готовым

Может быть больно осознать, как реагировали на ТВОИ эмоции в детстве. Готтман пишет мягко, но честно. Книга полна конкретных диалогов — что говорить и как.

Стоит ли читать?

Обязательно — и для родителей, и для тех, кто хочет понять свои эмоциональные реакции. Наука + практика + тепло.